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사소한 변화의 힘

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분야경영/경제/자기계발
작가첨단백수ㅋㅋ
출판형태전자책
파일형태 PDF
파일크기0.63MB
출판사부크크
ISBN 9791137295476
출판일2022.09.19
총 상품 금액 10,000

저자 소개

첨단백수ㅋㅋ

이공계(공대) 석사. 화학. 소재. 공산품. 의료기기. 국제기준규격. 법.
변화를 추구하는 사람. 멈춰있지 않는 사람.
꾸준히 새로운 것을 찾는 사람. 관심사가 다채로운 사람.
하고 싶은 것이 많은 사람. 취미 생활도 많은 사람.
자신의 가치가 중요한 사람. 사소한 행복이 좋은 사람.

번역자 소개 (번역서인 경우 입력해주세요.)

목차

1장 : 당신의 인생에서 “지금 당장”하고 싶은 일은 무엇인가요?

01 : 버킷리스트의 현실화는 어떻나요?
02 : 사소한 궁금함과 생각의 전환
03 : 언제 가장 “원래의 내 모습”이 된다고 생각하나요?
04 : 하고 싶은 일 vs 현실에 타협한 일
05 : 벗어나고 싶은 “집에서의 살림 밑천”
06 : 거절하는 연습
07 : 제 몸이 10개쯤 되었으면 좋겠습니다
08 : 제대로 된 휴식이란 뭘까요?

2장 : “하고 싶은 것”에 “즐거움을 더하는 것”은 무엇인가요?

01 : 꾸준함이란 뭘까요?
02 : 함께 있고 싶은 사람과의 일상 이야기 : 외할머니 편
03 : 하고 싶은 일에 몰입하는 것
04 : 표현의 자유와 혼자 노는 것의 즐거움
05 : 뭐하지? 라고 생각하는 것
06 : 생각의 확장
07 : 스토리텔링
08 : Error and Trial + Result = Improvement + Good Feeling

3장 : “일상 속에서의 힘듬”은 무엇이 있나요?

01 : 예전 같지 않은 건강
02 : 과거도 현재도 미래도 모두 중요한 제 가치관
03 : 모든 사람은 똑같지 않다
04 : 다름에서 오는 힘듬
05 : 스트레스
06 : 딜레마
07 : 생각과 현실의 다름
08 : 하기 싫은 상황에서의 에너지 낭비

4장 : 사르르 웃게 되는 “스스로만의 힐링 포인트는?”

01 : 의식의 흐름
02 : 생각의 기록
03 : 행복한 감정의 사진 기록
04 : 나만의 개그 코드, 나만의 시트콤
05 : 제 삶의 인생 BGM, 음악
06 : 내면의 내 모습, 외면의 내 모습
07 : 스스로의 기준 충족

5장 : 끝없는 삶 속에서의 “나만의 가치 찾기!”

01 : 인생의 답은 스스로!
02 : 인간관계에서 중요한 의견 묻기 및 경청
03 : 핵심은 자아실현
04 : 행복의 기준
05 : 사람마다 다른 삶의 가치
06 : “그럴 수 있지”의 중요함
07 : 각자에게 중요한 가치의 힘
08 : 누구에게나 행복한 가치가 있어요!

도서 정보

이공계(공대) 학위 과정 또는 취업 준비 과정
및 일하는 과정에서 겪는 일들을 기반으로
스트레스 완화 및 힐링에 관한 이야기를 썼습니다.

저는 전문 글쓰기 작가 선생님이 아닙니다.

이공계(공대) 분야에서 석사 학위를 받은
일반인으로서 일상 생활 속에서
생각과 감정을 글로 풀어 쓰는
소소한 글쓰기를 선호하는 사람입니다.

책에서 이야기하는 소재들은
지극히 평범한 일상 이야기입니다.

하지만, 평범할 수 있는 이야기라 하더라도
한 번 더 간접 경험하고
아무리 힘들고 스트레스 상황을 겪더라도
스스로만의 가치를 찾고 힘내셨으면 싶습니다.