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키즈 플라잉 요가

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분야인문사회 > 예술/문화/기타
작가Rosie J / 정현주
출판형태종이책
페이지수 102 Pages
인쇄컬러표지-컬러, 내지-컬러
판형 A4
출판사부크크
ISBN979-11-372-1426-2
출판일2020.08.17
총 상품 금액 18,000

저자 소개

정현주/ Rosie J

바디블라썸 아트센터 대표
작가, 강사, 움직임 프로그램 개발자

이화여자대학교 체육학과/ 체육교육 대학원 졸업


<저서>

『플라잉 요가 홈트』

『서커스 플라잉』

『플라잉 요가 지도자 워크북 레벨 1』

『플라잉 요가 지도자 워크북 레벨 2』

『키즈 플라잉 요가』

『테라피 플라잉 요가 1』



★블로그 홈페이지★https://blog.naver.com/ghsjrj
★인스타★ https://instagram.com/bodyblossom
★유튜브★https://www.youtube.com/channel/UCe0QsD8YKLiOk76c9jncMSA
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번역자 소개 (번역서인 경우 입력해주세요.)

목차

목 차

여는 글 〔프롤로그〕



PART 1 키즈 플라잉 요가 기초 이론

1. 키즈 플라잉 요가의 이해 · 12
1) 키즈 플라잉 요가란? · 12
2) 키즈 플라잉 요가의 대상 · 12
3) 키즈 플라잉 요가가 필요한 이유 · 13
4) 키즈 플라잉 요가의 효과 · 14

2. 키즈 플라잉 요가 10대 기본 원칙 · 16

3. 키즈 플라잉 요가 수업 시 주의사항 · 18

4. 키즈 플라잉 요가 강사의 책임사항 · 24



PART 2 키즈 플라잉 요가 준비사항

1. 장비 준비 및 설치 · 26

2. 관리 방법 및 세탁 · 28

3. 플라잉 요가 기본자세 익히기 · 29



PART 3 키즈 플라잉 요가 지도방법

1. 강사의 역할과 지도방법 · 33

2. 키즈 플라잉 프로그램 기본원리 및 구성요소 · 36
1) 준비운동 · 35
2) 본운동 · 36
3) 댄스작품 · 37
4) 놀이 · 37
5) 휴식 동작 · 37



PART 4 키즈 플라잉 요가 포즈와 시퀀스

1. 성장에 도움이 되는 짝꿍 스트레칭 & 준비운동 · 39

2. 해먹을 이용한 동작구성 · 44
1) 주요 랩별 안전하게 들어가기 & 나오기 · 44
2) 기능별 동작구성 · 60
(1) 자세교정 · 62
(2) 키성장 · 64
(3) 순발력 향상 · 66
(4) 창의력 발달 · 68
(5) 협응력 발달 · 70

3. 음악을 활용한 리듬작품 · 73

4. 놀이 · 82



PART 4 수업안 만들기 & 키성장

1. 클래스 디자인 · 90

2. 티칭멘트 참고 자료 · 92

3. 키성장과 자세교정 · 95

도서 정보

이 책은 키즈 플라잉 요가를 지도하는데 있어 꼭 필요한 강사의 역할과 지도방법, 키즈 플라잉 요가 프로그램 기본원리 및 구성요소를 세밀하게 담았다. 특히 수업 시간 안에 포함되어 있는 ‘놀이’의 중요성과 실제로 놀이를 할 때 강사의 역할, 다양한 놀이 프로그램을 어떻게 진행해야 할지 상세 프로그램 제시까지 체계적이고 실용적으로 담아놓았다.

‘놀이’는 앞서 언급한 다양한 특성을 가진 아이들을 한데로 묶어주고 화동하게 하며 수업의 참여도를 높이는 마법 같은 힘을 발휘한다. 자유롭지만 규칙과 보상이 따르는 통제된 움직임 프로그램이다. 초등학교, 중학교 방과 후 수업, 아역 전문 엔터테인먼트, 예술대안학교에서 아이들과 청소년을 지도한 나의 경험과 경력, 치어와 댄스, 스포츠 프로그램 지도와 치어리딩 대회에 출전시켜 우승경력을 가진 장하슬린 마스터 강사의 경력과 경험을 한데 모아 알차게 구성한 키즈 플라잉 요가 프로그램 워크북이다. 우리 선생님들이 수업 현장에서 존경과 사랑을 받으며 강의 할 수 있기를 바라는 ‘바램‘도 녹여 넣어 집필하였다.


나의 스승은 ‘움직이는 모든 것은 예술이다’라고 말씀하셨고, 그 가르침 따라 오늘도 나는 움직임의 예술을 그려나가고 있고 그 움직임을 프로그램화 시켜 책으로 꺼내놓고 있다.

플라잉을 사랑하는 모든 사람들, 아이들을 사랑하는 모든 사람들, 자신의 일을 사랑하고 그 일을 향한 목표를 두고 오늘도 열심히 달려가고 있는 모든 강사님들! 움직임이라는 예술을 펼치면서 세상에 하나뿐인 예술작품이 되어가고 있는 모든 이들에게 유용하게 활용되길 기대해본다.

‘움직임’에 예술성을 불어 넣으며 오늘도 움직이고 있는 모든 이들을 응원합니다! 축복합니다!

“Bless Blossom”